Что означает мантра "Ом"? Мантра "Ом" или "Аум" появляется в начале и в конце большинства санскритских молитв. В практике йоги воспевание ОМ в начале и в конце уроков йоги помогает практикующим почувствовать себя здесь
Слово Пранаяма представляет собой комбинацию двух слов: «Прана» означает жизненную силу, «Аяма» означает сдерживать. Когда дыхание блуждает, ум неустойчив, но если дыхание уравновешено, то и ум спокоен. Таким образом, дыхание должно быть перестроено. (Хатхайогапрадипика 2.2) Пранаяма вымывает все токсины и
«Золотое молоко» Я впервые попробовалa "золотое молоко" в Индии во время моего тренинга по йоге. Каждый день у нас было более 6 часов физических нагрузок. И где-то через неделю, находясь в таком ритме, каджая
“Как сбалансировать чакры:7 способов” Баланс / Гармония Чакр Как вы знаете из моей предыдущей статьи "Чакры и Эндокринная Система", каждый из семи энергетических центров связан с определенным органом, эндокринной системой, эмоциональной реакцией и духовной
Чакры и Эндокринная система Чакры и Эндокринная система Слово чакра на санскрите означает «колесо» или «диск». Происхождение системы чакр происходит из Вед - четырех самых древних священных писаний индуизма , которые, как полагают, датируются
Что такое Наули ? Или как делать вакуум живота ? В книге Хатха Йога Прадипика описано, что Наули Крийя является одной из девяти практик шаткарм, или очищающих практик в хатха йоге, в процессе которых
Топ 10 Детокс Продуктов 1.Зелень. Укроп - имеет в составе кверцетин, который является кардиотоником, природным антигистаминным средством и безопасным диуретиком. Петрушка - содержит лютеолин, может применяться как противовоспалительное средство. Кроме того, она обладает противоопухолевым
Раньше я никогда не думала, что йога это моё. Картина йоги выглядела для меня так, будто группа людей просто лежат на матах и отдыхают с закрытыми глазами. Я думала, что лучше пойти и сделать
Доша Тест - Вата - Питта - Капха Понимание трех дош Согласно Аюрведе, первым условием исцеления себя и других является четкое понимание трех дош. Концепция Ватта-Питта-Капха - это уникальное понимание человеческой конституции. Эфир,
Беременность — это прекрасный период в жизни каждой женщины. В это время будущей маме особенно важно следить за своим физическим и эмоциональным здоровьем и начинать готовить свой организм к родам. Каждая женщина индивидуальна, сказать,