Слово Пранаяма представляет собой комбинацию двух слов: «Прана» означает жизненную силу, «Аяма» означает сдерживать. Когда дыхание блуждает, ум неустойчив, но если дыхание уравновешено, то и ум спокоен. Таким образом, дыхание должно быть перестроено. (Хатхайогапрадипика 2.2) Пранаяма вымывает все токсины и
Что означает мантра "Ом"? Мантра "Ом" или "Аум" появляется в начале и в конце большинства санскритских молитв. В практике йоги воспевание ОМ в начале и в конце уроков йоги помогает практикующим почувствовать себя здесь
Pranayama-The Art of conscious breathing The word Pranayama is a combination of two Sanskrit words, ‘Prana’ meaning life force, ‘Ayama’ meaning to restrain. Pranayama flushes away all the toxins and rectifies disturbances of the
«Золотое молоко» Я впервые попробовалa "золотое молоко" в Индии во время моего тренинга по йоге. Каждый день у нас было более 6 часов физических нагрузок. И где-то через неделю, находясь в таком ритме, каджая
What is "Golden Milk"? Is it really golden? Let's see. I have tried it for the first time in India, during my teacher`s training. I was very exhausted after physical practices for more than
“Как сбалансировать чакры:7 способов” Баланс / Гармония Чакр Как вы знаете из моей предыдущей статьи "Чакры и Эндокринная Система", каждый из семи энергетических центров связан с определенным органом, эндокринной системой, эмоциональной реакцией и духовной
Chakra balancing: 7 ways how to balance your chakras Chakra Balance As you know from my previous article "Chakras and The Endocrine System", each of the seven energy centers is associated with a specific
Чакры и Эндокринная система Чакры и Эндокринная система Слово чакра на санскрите означает «колесо» или «диск». Происхождение системы чакр происходит из Вед - четырех самых древних священных писаний индуизма , которые, как полагают, датируются
Chakras and the Endocrine system Chakras and Endocrine system The word chakra comes from the Sanskrit meaning "wheel" or "disk". The origins of the sevenfold Chakra system are said to come from the Vedas,
Что такое Наули ? Или как делать вакуум живота ? В книге Хатха Йога Прадипика описано, что Наули Крийя является одной из девяти практик шаткарм, или очищающих практик в хатха йоге, в процессе которых